운동은 필요합니다.. 정보
운동은 필요합니다..
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수락산은 청학리에서 올라가는 코스가 최단 시간에 정상에 갈수있습니다..
숨이 찬거는 모르겠는데 근력이 딸리더군요..^^
천번정도? 등산을 다녀 봤지만 정상까지 가지 안은 몇날 중에 하나..^^
15분 정도만 더 가면 정상이지만 에효~ 가면 뭐해 힘 들어 죽것다 하면서..^^
빠꾸^^
산 중턱에 진달래,개나리는 필 생각 조차 안하더군요..
내려오다 막걸리 한잔 걸치고 버스타고 집 근처로 오니 아는 후배에게 전화와서
한잔 더하고.. 한잔 더 하자는걸 뿌리치고..^^
집으로 복귀했습니다..^^
회원님들 운동하세요..^^
운동이 보약입니다..^^
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저도 오늘 해운대 달맞이 올라가는데 운동부족의 심각성을 느꼈습니다.ㅠㅠ;;;