간식 주면 안 된다? 정보
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아이가 간식을 많이 먹으면 밥을 먹지 않는다. 그렇다고 간식을 절대 주지 말아야 하는 건 아니다. 간식 먹는 습관이 문제지 간식 자체가 문제가 되는 것은 아니다. 오히려 성장하는 아이에게 적당한 간식은 반드시 필요하다. 아이들은 소화·흡수 능력이 부족하므로 한 번에 먹을 수 있는 양이 적고, 활동과 성장에 필요한 에너지를 한꺼번에 섭취할 수 없다. 따라서 하루에 두번, 끼니와 끼니 사이에 간식을 먹임으로써 적절한 영양을 섭취하게 한다.
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댓글 1개
간식은 있어야죠. 가만 과자 등 이런류 간식이 많으면 좋을 꺼 없긴 합니다. 고구마 과일 뭐 이런 간식들에 비해서요. 애들 단맛 짠맛 과자 길들이면 답이 안나오기 시작이죠 ㅜㅜ
